SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • Brak apetytu . Co mam zrobic ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Tak naprawdę przyczyn słabego apetytu może być wiele. Często w lato, podczas upałów nie chce się jeść i to normalne, że w tym okresie nie chce spożywać takich ilości pokarmu jak w zimę. Co wtedy robić ? Można bazować na większej ilości owoców bądź robić sobie shejki na bazie jogurtów, owoców, odżywki białkowej lub węglowodanowej. Zawsze łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-05 12:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaz i jego znaczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] używane w grach losowych i hazardowych. W mgnieniu oka losowe rzuca kostką określa wynik nieprzewidywalna gra lub zakład. Symbolem parę kostek nadal cieszy się popularnością jako tatuaż. Tatuaz kosci ukazuje czysty, hazard czyli ryzyko do życia, że nie boisz sie grac na pelnej lini. 2. AS pik AS PIK (karta osobowości) - Osoba o tatuazu z asem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No Boostery - szkodliwe ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Tak zwane zjawisko 'pompy mięśniowej'. Pożądane przez wielu z nas, szybciej nabite mięśni, widok pęczniejących żył, podwyższona waskularyzacja, to wszystko sprawia iż jakość treningu jest znacznie lepsza. Oczywiście jak ze wszystkim, trzeba zachować jednak umiar. Często spotyka się osoby, które od bardzo dawna i bardzo często stosują [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3616 Data: 2019-02-06 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamy.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Czerwone plamy na skórze to mocno drażniący objaw alergii, czesto defekt jakiegoś kosmetyku, choroby wewnetrznej itp Przyczyny występowania plam na ciele mogą być różne mogą być zarówno niegroźnych dla zdrowia przesuszeń i podrażnień skóry, jak i poważnych dolegliwości zdrowotnych. Aby walczyć z przebarwieniami skóry warto obserwowac miejsce [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] manualną, która bez wątpienia pomoże w powrocie do zdrowia. Również przeprowadzi pomocną fizykoterapie oraz pokaże Ci ćwiczenia, które warto wykonywać samemu. Niestety jak sam widzisz leczenie stanów zapalnych tego typu może być długie i przewlekłe, a co gorsza często nawraca. Wynikać to może z wady postawy i powstających napięć na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10643 Data: 2018-09-07 18:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja sam jestem zdania ze na smicie nie ma co dokladnie liczyc co do kg roznicy jak na wolnym ciezarze, kazdy smith jest inny i sczerze watpie ze tam jest sztanga olimpijska co wazy 20kg nawet razem z hakami, do tego czesto masz linki do prowadnic ktore pomagaja duzo, jak by tym cisnal tyle razy na wolnej sztandze, nawet z pomoca trenera to by bylo [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-17 22:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRWAWIENIA Z NOSA- kilka porad

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na to są osoby przebywające w suchych i przegrzanych pomieszczeniach -miejscowy uraz, który może powstać na skutek zbyt intensywnego wydmuchiwania nosa bądź dłubania w nim jakims przedmiotem -perforacja przegrody nosa, objawiać się to może słyszalnym świstem podczas oddychania i uczuciem suchości w nosie -polipy nosa, pojawiać się wtedy może [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 22:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzykanie w karku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zmiany, warto skonsultować problem z lekarzem oraz udać się do fizjoterapeuty. Często powodem są również pospinane mięśnie, nie tylko karku, ale również całych pleców, jak i mięśnia dwugłowego. Warto więc je odpowiednio rozmasować, co może przynieść ulgę. Bez wątpienia nie należy na siłę wykręcać głowy po to, aby strzelało w kręgosłupie. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-15 11:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma to miejsce wśród osób wchodzących w wiek dojrzewania, kiedy to na wygląd fizyczny zwracamy szczególną uwagę. Bez wątpienia jednak w znacznej mierze mamy wpływ na to, jak wyglądamy. To jak się odżywiamy i jak wygląda aktywność fizyczna w naszym życiu zdecydowanie wpływ na estetykę sylwetki. Dlatego też w sytuacjach takich sami najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 11:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 95% pacjentów nie ma obrzęku po operacji,brak dolegliwośc bólowych - 90 stopni zgięcia uzyskane w 7-10 dniu, Kiedyś miałem juz rekonstrukjce klasyczną metodą i takie rzeczy jak ból nie były aż tak uciążliwe wiec w tej metodzie spodziewałem dużo mniejszych dolegliwości bólowych. Kolejna sprawa to kwestia zgiecia dośc małe jak na tak zachwalaną [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 14:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam prawie 30 na karku. Od ok. 2 -3 lat cierpię z powodu chorych zatok. Nachodziłem się już po wielu laryngologach (zarówno prywatni jak i państwowi)z czego większość nie wiedziała o co chodzi. Zaden jeszcze mi nie stwierdził tego a ja im semu nie będę tego podsuwał podpowiadał bo w końcu pacjent nie może być mądrzejszy od lekarza ale w tym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 08:48:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] energii. Do liczby drzew uzdrowicieli zalicza się również cedr. Na szczególne własności tej rośliny Bóg zwraca uwagę ludzi w Biblii. Tak w trzeciej księdze uczy kapłanów jak leczyć ludzi. Wśród kilku roślin nieraz wspomniane jest drzewo cedru jako leczące i oczyszczające (również z trądu). Cedr żyje 550 lat, w literaturze pojawiają się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14813 Data: 2012-05-01 17:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu jeszcze jeden referat który znalazłem na dysku: Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne . Niestety jest tak , że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na redukcje

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] obniżamy poziom tkanki tłuszczowej, masę ciała itp. Aby redukcja przynosiła efekty należy uwzględnić kilka najważniejszych elementów: - dieta – bardzo ważny czynnik. To jak jemy, ile jemy, co jemy będzie determinować efekty. Ważne by dieta była właściwie dobrana do potrzeb, złożona z wartościowych, jak najmniej przetworzonych produktów i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-04 08:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] na zaostrzenie dolegliwości. Musisz odkrywać to metodą prób i błędów. Często mówi się o tym, że zapalenie prostaty można zaleczyć, ale nie wyleczyć - kiedyś w przyszłości, jak opuścisz gardę może Cię dopaść znowu. Zresztą tak samo jest z każdą chorobą, a warto pamiętać, że prostata przez długi czas po zapaleniu może być "osłabiona" i wrażliwa. [...]

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-17 19:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ani nic . Jak już wspominałem cytoskopia też była wykonana 100% dobrze po niej odrazu cewnik ... Bakterii nie wykryto po badaniu krwi i moczu Nie wiem juz naprawde co jeszcze moge zrobic zmienilem diete biegam z tym cipronexem sam nie wiem co myslec staram sie jakoś pokleić ten ból odcinka ledzwiowego z tym moczem moze to jakos na siebie wplywa .

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-17 10:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychologia, samoocena sylwetki, ciągły niedosyt

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tym jeszcze lepiej chcemy wyglądać i jeszcze wyższe cele sobie stawiamy. To nie dotyczy tylko osób początkujących, ale również zawodników o znacznym stopniu zaawansowania jak np. zawodników PRO. Wydaje się, że nawet gwiazdy tego formatu nigdy nie maja dość. Za wszelką cenę chcą zwiększać swoją masę, często przekraczając granicę estetyki i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-08-26 14:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Napisz mniej więcej, strzel jakąś tam bliżej nieokreśloną wartość, żeby dać obraz, że różnica jest znaczna, ale nikt nie weźmie tego pod uwagę tylko widzi 2x więcej, nie około, nie to że cała wypowiedź jest kompleksowa i opisuje, że po zwiększeniu aktywności nic się nie psuje. Jest tylko 2x więcej %-) Ile razy w tym temacie pisałem jak brać dnp [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-20 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i istnieje bardzo małe ryzyko że ktoś się wtrąci. Ponadto rzadko jest jeden napastnik, no chyba że jest absolutnie pewien że Ci naklepie. A samo zajście często zaczyna się jakimś mocnym uderzeniem, którego nikt się nie spodziewa i to najczęściej z podbiegiem od tyłu... I w zasadzie dopiero potem dowiesz się co masz oddać, albo wyłapiesz jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16710 Data: 2017-09-25 21:06:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] momenty, kiedy czuję się lepiej, ale generalnie często powyższe rzeczy utrudniają mi życie. Poszperałem troche w necie na ten temat i natknąłem się na hasło stupor, ale jak do tej pory oprócz powiązania pod względem objawów nie wiele mi to wyjaśnia, jakie konkretne kroki, podjąć by to zwalczyć. Ostatnio badałem się pod kątem hormonalnym ale [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-05 22:30:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)